Yến sào từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm bổ dưỡng, đặc biệt là đối với trẻ em. Với thành phần giàu dinh dưỡng, tổ yến mang lại nhiều tác dụng có lợi cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng của yến sào đối với trẻ em trong bài viết dưới đây nhé.
 

1. 6 Tác dụng của yến sào với trẻ em: Cải thiện sức khỏe tổng thể

Tác dụng của yến sào với trẻ em được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao vì yến sào mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

1.1. Cung cấp các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể trẻ

Trong yến sào có nhiều nguyên tố vi lượng quan trọng như Glycoprotein - giúp bé hấp thụ tốt các dưỡng chất và mang lại năng lượng dồi dào cho cơ thể. Bên cạnh đó, yến sào cũng chứa các nguyên tố như Carbohydrate; sắt; kali; phốt pho; natri, các axit amin (như lysine, arginine, cysteine) và axit sialic… Tất cả các nguyên tố vi lượng này đều có vai trò thiết yếu trong việc cung cấp cho bé một nguồn dinh dưỡng đầy đủ và phong phú.

Đặc biệt, yến sào có đến 18 loại axit amin và 31 nguyên tố vi lượng - tạo nên một nguồn dưỡng chất phong phú và hiệu quả cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

1.2. Thúc đẩy sự phát triển trí não của trẻ

Một trong những tác dụng của yến sào với trẻ em là hỗ trợ phát triển trí não, giúp trẻ học hỏi và ghi nhớ tốt hơn.

Yến sào là một thực phẩm rất giàu dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của não bộ; nổi bật với các thành phần như: đồng, magie, kẽm và phenylalanine.

Chính nhờ vào những thành phần này, yến sào mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc cải thiện trí nhớ và giúp hệ thần kinh hoạt động ổn định hơn. Đặc biệt, axit amin có trong yến có tác động tích cực đến não bộ; góp phần cải thiện khả năng tư duy và phát triển trí tuệ; từ đó giúp hình thành một tư duy sáng tạo và tích cực ở trẻ nhỏ.

1.3. Cải thiện hệ miễn dịch cho trẻ

Khi cho trẻ sử dụng yến, một trong những lợi ích mà trẻ nhận được là việc tăng cường hệ miễn dịch, nhờ vào thành phần axit sialic có trong tổ yến. Đây là một hoạt chất thường xuất hiện trong sữa non của mẹ; có khả năng kích thích sự phát triển và tăng trưởng của trẻ sơ sinh. Axit sialic còn đóng vai trò là chất trung gian trong hệ miễn dịch; giúp đẩy lùi các tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể, bảo vệ sức khỏe của bé.

Thêm vào đó, yến còn giúp tái tạo tế bào biểu bì và kích thích hệ miễn dịch; giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon hơn; đồng thời nâng cao sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác dụng của yến sào với trẻ em là giảm thiểu các triệu chứng cảm cúm; viêm đường hô hấp; viêm phế quản; hen suyễn; giảm ho và khó thở; cải thiện khả năng hô hấp và giảm tình trạng suy nhược cơ thể

Chính vì những ưu điểm này mà yến sào được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng trong chế độ dinh dưỡng của trẻ biếng ăn; trẻ suy dinh dưỡng hoặc trẻ thường xuyên mắc các bệnh vặt.

1.4. Tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

Tác dụng của yến sào với trẻ em không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Tổ yến chứa nhiều dưỡng chất quan trọng bao gồm các axit amin và khoáng chất thiết yếu. Đặc biệt, các thành phần như canxi, sắt và nguyên tố quý hiếm chromium (Cr) đóng vai trò thiết yếu trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa; giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng qua màng ruột.

1.5. Cung cấp canxi cho sự phát triển của xương, răng và chiều cao

Tác dụng của yến sào với trẻ em còn được biết đến trong việc giúp xương, răng và chiều cao của trẻ phát triển vững chắc.

Yến không chỉ là nguồn cung cấp canxi dồi dào, mà canxi trong yến còn rất dễ dàng được cơ thể hấp thụ. Nhờ vậy, trẻ có thể phát triển xương, răng và tăng trưởng chiều cao rất tốt. Hơn nữa, yến còn chứa axit amin - một thành phần quan trọng giúp tăng cường sự hấp thụ canxi vào xương, từ đó hỗ trợ phát triển chiều cao hiệu quả. Đây là một trong những lý do khiến yến sào trở thành thực phẩm lý tưởng để giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh và phát triển chiều cao vượt trội.

Tổ yến còn cung cấp vitamin D - giúp cơ thể trẻ tăng khả năng hấp thụ và chuyển hóa canxi một cách hiệu quả. Với hàm lượng protein và các axit amin thiết yếu phong phú, yến sào mang lại nhiều dưỡng chất quan trọng;góp phần làm cho xương và răng của trẻ trở nên chắc khỏe hơn; đồng thời duy trì cấu trúc và chức năng của hệ xương, răng.

1.6. Bổ máu và bổ sung sắt cho cơ thể

Sắt là một yếu tố không thể thiếu trong quá trình tạo ra huyết sắc tố - thành phần quan trọng góp mặt trong sắc tố hô hấp của cơ thể và tham gia vào một số men oxy hóa khử trong tế bào.

Chính vì vậy, yến có tác dụng bổ máu; đặc biệt là đối với những trẻ thiếu máu, thiếu sắt.

Ngoài ra, axit aspartic có trong yến sào còn giúp tăng trưởng hồng cầu nhanh chóng và hiệu quả. Điều này thúc đẩy quá trình phát triển của mô cơ, tái tạo tế bào và nhân đôi lượng hồng cầu bị thiếu hụt trong cơ thể; góp phần cải thiện sức khỏe cho trẻ thiếu máu.

Có thể thấy rằng tác dụng của yến sào với trẻ em được biết đến như một giải pháp bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời, giúp các bé phát triển khỏe mạnh toàn diện hơn.

2. Thời điểm thích hợp để trẻ sử dụng yến sào

Tác dụng của yến sào với trẻ em sẽ có thể được phát huy hiệu quả tốt nhất khi bé sử dụng yến sào vào thời điểm thích hợp.

– Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ em dưới một tuổi không nên sử dụng yến sào vì lúc này hệ tiêu hóa của bé vẫn chưa hoàn thiện; do đó khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ tổ yến chưa được phát huy hiệu quả.

– Với trẻ từ 1 đến 3 tuổi, yến sào có thể là một lựa chọn tuyệt vời để tăng cường sức đề kháng, giúp bé ăn ngon, ngủ sâu; và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến đường hô hấp.

– Với trẻ từ 3 đến 10 tuổi, việc bổ sung yến sào vào chế độ dinh dưỡng giúp trẻ nâng cao sức đề kháng; bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như cảm cúm hay sổ mũi.

Có ba thời điểm lý tưởng trong ngày để mẹ có thể cho bé dùng yến sào: vào sáng sớm trước khi ăn sáng; vào bữa ăn phụ giữa hai bữa chính và vào buổi tối, khoảng 30 - 45 phút trước khi bé đi ngủ.

– Sau khi thức dậy, cơ thể bé sẽ có khả năng hấp thu các dưỡng chất tốt hơn vì lúc này dạ dày còn rỗng, chưa có thức ăn nào khác.

– Bữa ăn phụ giữa hai bữa chính: Là lúc các thức ăn trong bữa ăn chính đã tiêu hóa gần hết năng lượng; trẻ có thể hấp thu các dưỡng chất từ yến sào hiệu quả.

– Trước khi bé đi ngủ khoảng 30 - 45 phút, mẹ có thể cho bé dùng một chén nhỏ yến sào. Đây là thời gian lý tưởng để bổ sung thực phẩm bổ dưỡng. Lúc này, các dưỡng chất từ yến sào sẽ được cơ thể trẻ hấp thụ hiệu quả hơn.

3. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng yến sào với trẻ em

3.1. Tránh sử dụng yến sào với trẻ em dưới 12 tháng tuổi

Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ, đặc biệt là những bé dưới 12 tháng tuổi, vẫn còn rất yếu ớt và chưa phát triển hoàn thiện. Chính vì vậy, sữa mẹ hoặc sữa công thức; cùng với các món ăn dặm được nghiền nhuyễn; luôn là ưu tiên hàng đầu để giúp bé phát triển một cách khỏe mạnh và an toàn. Vì vậy, ba mẹ cần nhớ rằng không nên cho bé dưới 12 tháng tuổi sử dụng yến sào.

3.2. Liều lượng yến sào phù hợp với độ tuổi và cân nặng của trẻ

Một số ba mẹ, vì mong muốn cung cấp nhiều dưỡng chất hơn cho con, đã cho bé sử dụng yến sào với liều lượng lớn. Tuy nhiên, điều này có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của bé; và không mang lại hiệu quả tối ưu trong việc hỗ trợ sự phát triển của trẻ. Liều lượng yến sào an toàn và phù hợp với từng độ tuổi của bé như sau:

– Trẻ từ 1 - 3 tuổi: Đây là giai đoạn mà trẻ có thể bắt đầu làm quen với yến sào. Tuy nhiên, do hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn non nớt, ba mẹ chỉ nên cho bé dùng một lượng nhỏ yến sào, khoảng 0,5 gram/ngày. Liều lượng này giúp bé có thời gian làm quen với loại thực phẩm mới. Sau một thời gian, ba mẹ có thể từ từ tăng liều lượng lên khoảng 1 - 1,5 gram/ngày.

– Trẻ từ 4 - 10 tuổi: Vào giai đoạn này, ba mẹ có thể cho bé sử dụng yến sào mỗi ngày với liều lượng khoảng 1 - 2 gram/ngày. Việc sử dụng yến sào đều đặn sẽ giúp bé bổ sung năng lượng; tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ phát triển trí não và giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe.

4. Bí quyết chọn yến sào ngon và chất lượng cho trẻ

Để phát huy được tốt nhất các tác dụng của yến sào với trẻ em, dưới đây là một số lưu ý khi ba mẹ mua yến sào cho bé:

– Sản phẩm phải có nguồn gốc rõ ràng: Điều này giúp đảm bảo yến sào mà bé sử dụng là an toàn và đạt chuẩn chất lượng.

– Sản phẩm cần có giấy chứng nhận chất lượng và kiểm định an toàn thực phẩm: Yến sào có kiểm định chất lượng an toàn sẽ giúp ba mẹ yên tâm hơn khi cho bé sử dụng.

– Hạn sử dụng lâu dài: Sản phẩm yến sào cần đảm bảo còn hạn sử dụng dài để tránh việc bé sử dụng sản phẩm hết hạn. Điều này có thể gây nên ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé.

Để có thể yên tâm về chất lượng và nguồn gốc của sản phẩm yến sào, ba mẹ có thể lựa chọn sản phẩm yến sào từ Yến Sào Nữ Hoàng - nơi cung cấp các sản phẩm yến sào đã được kiểm soát chặt chẽ về nguồn gốc và chất lượng. Các sản phẩm tại Yến Sào Nữ Hoàng đều được kiểm nghiệm kỹ càng, mang đến cho ba mẹ sự an tâm khi chọn lựa yến sào cho con yêu của mình.

Tác dụng của yến sào với trẻ em là một chủ đề được nhiều bậc phụ huynh quan tâm để bổ sung dinh dưỡng cho con mình. Việc bổ sung yến sào vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh hơn. Khi sử dụng yến sào cho trẻ, ba mẹ cần lưu ý sử dụng đúng liều lượng và lựa chọn sản phẩm chất lượng để đảm bảo hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe của trẻ.

Bảo Lam (Tổng hợp)

📍Hỗ trợ khách hàng

☎ Hotline: 0974034097.

📩 Email: cskh@yensaonuhoang.com/ Điền email vào mục "Liên hệ" bên dưới.

🔗 Link video GJW: