Tổ yến không chỉ là món ăn yêu thích của chị em phụ nữ mà còn được cả cánh mày râu tin dùng. Các minh tinh màn bạc, các tài tử điện ảnh… thì ra đều ăn tổ yến!

Nhiều nghệ sĩ đến từ Singapore, Hong Kong và Đài Loan thường xuyên ăn tổ yến, trong đó có những tên tuổi như: Thành Long, Lưu Đức Hoa, Cổ Cự Cơ, Cổ Thiên Lạc, Nhậm Đạt Hoa, v.v.

Tổng Thống Tưởng Kinh Quốc và bà Tống Mỹ Linh mỗi sáng đều ăn nửa bát yến sào để kéo dài tuổi thọ.

Chủ tịch Tập đoàn Lệ Tân là Lâm Bách Hân khi đã ngoài 90 tuổi vẫn bồi bổ sức khỏe bằng yến sào. Mặc dù tuổi tác đã cao nhưng ông vẫn có thể điều hành mọi việc từ xa tại nhà.

Ngôi sao điện ảnh Lương Triều Vỹ tin rằng ngoài việc chú ý chăm sóc da thì thực phẩm cũng rất quan trọng. Nhờ những đồ ăn bổ dưỡng như tổ yến, Lương Triều Vỹ có được làn da mịn màng không bao giờ nổi mụn.

"Nhất ca" La Gia Lương thẳng thắn tiết lộ: làn da không tì vết của anh là nhờ chế độ ăn uống hợp lý để duy trì thể trạng. Anh thường ăn tổ yến, kết hợp với uống sữa, ăn nhiều trái cây và rau quả.

“Tiểu thiên vương” Tôn Diệu Uy kể rằng gia đình anh có một cửa hàng thuốc đông y do ông nội để lại. Từ khi còn nhỏ anh đã có thói quen uống canh tổ yến, cho đến khi bước vào showbiz, dù bận rộn quay phim nhưng Tôn Diệu Uy cũng không quên uống tổ yến đúng giờ. Nhờ chăm chỉ sử dụng yến sào và duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, làn da của Tôn Diệu Uy mịn màng đến mức ngay cả các cô gái cũng phải ghen tỵ.

Cổ Thiên Lạc kể rằng bí quyết chăm sóc cơ thể của anh là: sức khỏe nằm ở việc tập thể dục, làn da cũng phụ thuộc vào việc tập thể dục. Chỉ có tập thể dục mới có thể khiến đàn ông ngày càng nam tính hơn. Bên cạnh đó, phương pháp rèn luyện thể chất khoa học cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Bí quyết của Cổ Thiên Lạc là ăn tổ yến và uống canh yến mỗi ngày.

Đối với nam thanh niên, ăn tổ yến có thể tăng cường dương khí, bổ khí, thông phổi, tốt cho thận, dạ dày và da.

Băng Thanh